快便 サプリ ランキング

つらい便秘に快便サプリ!ランキング形式でお届けします!!

便秘になると、お腹が張って、気分も晴れませんよね!
そんなつらい便秘は快便サプリを活用してサヨナラしちゃいましょう♪

このサイトは、快便サプリをランキング形式でまとめました。
快便サプリをお探しの方の助けになれば幸いです♪

快便を助けるサプリのランキング

快便サプリのランキング1位 善玉元気の特徴

●単なる乳酸菌サプリじゃない!超エリート乳酸菌が発酵して生み出したエキスを濃縮配合!!
●だから、快便対策はもちろん、肌荒れ・口臭・体臭・眼精疲労・老化をケアして、生き生きとした体に蘇らせてくれます♪
●従来のの乳酸菌サプリやヨーグルトなどは、乳酸菌が腸まで届いても最終的に排出されてしまっていました!
●『善玉元気』に配合された乳酸菌発酵エキスなら、乳酸菌を共棲培養して生成させた短鎖脂肪酸が主成分なので、体内にしっかり吸収されて、腸内環境を整えてくれますます♪

価格3980円
評価評価5
備考通常価格6,980円が初回限定3,980円!!
快便サプリのランキング1位 善玉元気の総評

乳酸菌サプリでは体内に留まれない弱点を、乳酸菌発酵エキスにすることで体内に吸収されるようにしました!
腸内環境を改善して快便を促してくれると共に、肌荒れや口臭・体臭も改善する効果があります♪

快便サプリのランキング2位 えん麦のちからの特徴

●アメリカで「栄養機能が非常に高い10の食品」に選ばれた「えん麦」が主成分!お米や玄米より鉄分やカルシウムなどのミネラルが多く含まれ、なにより食物繊維が豊富な穀物です。
●そんな「えん麦」から糖質を除き、さらに「水溶性食物繊維β-グルカン」を3倍にも凝縮!!
●水溶性と不溶性の食物繊維を1:2のベストバランスで配合!体にやさしく快便へといざなってくれます♪
●その上、水に溶けると8倍にも膨張し、さらにお腹の中に長い間とどまってくれるので、満腹感が得られてダイエットのサポートにも最適です♪
●100%自然由来の材料で作られ、牛乳やヨーグルトに混ぜたり、スムージーに入れたりとアレンジも自在!美味しく楽しく続けられる快便サプリです♪

価格2980円
評価評価4.5
備考定価5,000円が初回のみ2,980円!加えて送料無料!!
快便サプリのランキング2位 えん麦のちからの総評

「えん麦」は「産経新聞」「CLASSY」「日経ヘルス」などで取り上げられるほど、注目されている機能性食品です。
その「えん麦」から糖質を取り除き、体にいい成分だけを凝縮したのが『えん麦のちから』です♪
快便をサポートしてくれる上、ダイエットにもいい成分がテンコ盛りと、女性にはうれしい商品ですね!

快便サプリのランキング3位 Vene DETOXIA (ヴェーネ・デトシア)の特徴

●オリゴ糖・乳酸菌・食物繊維をまとめて取れる、快便サポート・サプリ!
●オリゴ糖は善玉菌の栄養ですが、それだけでは快便にはつながりません。
●乳酸菌と食物繊維だけだと、善玉菌が増えず腸内環境が改善されません。
●オリゴ糖・乳酸菌・食物繊維の3つを摂ることで、腸内環境は改善され、スッキリ快便へと誘われます♪
●分包タイプで持ち運びに便利な上、ローカロリーで体にやさしい!
●下剤成分も含んでいないので、妊婦さんでも安心してご利用いただけます♪

価格1980円
評価評価4.5
備考通常価格8,800円のところが初回限定1,980円!!
快便サプリのランキング3位 Vene DETOXIA (ヴェーネ・デトシア)の総評

オリゴ糖・乳酸菌・食物繊維の3つを同時に摂取できる快便サプリ!
腸内環境を整えながら、スムーズで自然な快便を促します♪

快便サプリのランキング4位 おなか端麗の特徴

●自然な便通が叶う!体にやさしい便通サプリ!!
●食物繊維の含有率90.3%を誇る、インド伝承の「プランタゴバタ」を配合!その食物繊維の量は、ゴボウの25倍と言われています!!
●市販の便秘薬と違って、自然な便通を誘いますので、お腹が痛くならない♪
●「パテント酸カルシウム」も配合で、お肌ケアもできちゃいます。
●痛痛対策だけではなく、便秘に伴う肌荒れ、吹出物、のぼせ、食欲不振でお悩みの方に、ぜひ使ってほしい便通サプリです!!

価格2940円
評価評価4
備考通常価格9,800円のところを2,940円!さらに送料無料!!
快便サプリのランキング4位 おなか端麗の総評

ゴボウの25倍もの食物繊維を含む「プランタゴバタ」が主成分!
自然で優しく便通を誘います♪
おかげで満足度92.3%!累計で200万包を販売した人気商品!!
今なら初回代金全額返済キャンペーン中で、気軽にお試しできます♪

快便サプリのランキング5位 ぷりぷりプリンセスの特徴

●「吉川ひなのさん」「田中麻衣さん」「石津春花さん」「蔭山宏美さん」などの有名人がインスタグラムで紹介して、人気に火がついた快便サポートサプリ!
●快便対策だけでなく、便秘による肌荒れやポッコリおなかが気になる方におすすめです♪
●水溶性の食物繊維「難消化性デキストリン」や腸内環境を整える「乳酸菌」を中心に、ダイエットサポート成分の「ギムネマ」や「サラシア」、美容成分の「コラーゲン」「ビタミン」「酵素」など、キレイをガンバる女性のために22種類もの成分を配合しました!
●粒タイプなので、体調に合わせて飲む量を調整できる上、持ち運びにも便利!
●思わず自慢しちゃいたくなるくらい、可愛い小花柄のパッケージに入っていて、人目を気にせず使えます♪

価格2052円
評価評価4
備考通常価格4,104円が初回特別価格2,052円と50%OFF!!
快便サプリのランキング5位 ぷりぷりプリンセスの総評

有名人の太鼓判付きの快便サポートサプリ!
確かな効果だけでなく、かわいらしいパッケージでも人気です♪
定期コースは初回半額の上、2回目以降もずっと20%OFF!しかも30日間の全額返金保証付で回数制限もないから、気軽にお試しできます!

快適な便通のために気を付けたいこと

快適な便通のためには、いくつか気を付けたいことがあります。

まずは、規則正しい食事と就寝。
特に、夜22時以降の食事や間食は控えるようにしましょう。
食べてから寝るまでの間に、できれば3時間ほど食休みの時間を作り、十分消化が進んでから横になることが、快便のために重要です。
ですので、就寝3時間前に夕食は済ませましょう。
不規則な睡眠時間も、体内サイクルを狂わせるので、要注意です。
また、規則正しい時間に起きて、例え便意がなくても規則正しい時間にトイレにこもるように習慣づけていきましょう。

そして、ヨーグルトなどで乳酸菌やビフィズス菌を摂るのと同時に、食物繊維もしっかり摂ります。
生野菜やサラダから食物繊維を摂れればいいのですが、意外なことに野菜の食物繊維含有量は少なく、炭水化物の方が含有量は多くなっています。
糖質の摂り過ぎはダイエットにもよくありませんから、ライ麦パンや玄米、グラノーラなどを上手に活用したいところです。
また、こまめな水分補給も快便には欠かせません。
常に、お水かお茶を携帯しておき、仕事の合間合間に一口飲むようにしましょう。

もう一点、正しい姿勢を心掛けることも大切です。
特にデスクワークなどで、一日中座りっぱなしで、猫背気味の人は要注意!
知らず知らずのうちに、腸を圧迫し、腸の活動を妨げ、快便を妨げているかもしれません。
仕事の合間にストレッチと、できればウォーキングなどの軽い運動を毎日続ける習慣を身に付けましょう。
快便を促すためには、お腹をマッサージしてあげるのも効果的です。

そして、便秘薬の常用は要注意!!
刺激が強い便秘薬を使い続けると、便秘と下痢を繰り返すことになり、腸内環境をかえって悪くしているかも。
体の中から健やかな状態に変えていくなら、薬よりも上記のような食習慣・運動習慣の見直しと、それでも足りない部分をサプリで補うことをおすすめします。

一番のおすすめは、やっぱりランキング1位の『善玉元気』!!

ここまで5種類の快便サプリをランキング形式で紹介してきましたが、私の一番のおすすめは、やっぱりランキング1位の『善玉元気』です!

よくある乳酸菌サプリとは一味違って、乳酸菌そのものではなく、乳酸菌が発酵して生み出されたエキス(短鎖脂肪酸・必須アミノ酸、遊離アミノ酸など)を配合!
普通の乳酸菌サプリでは、乳酸菌が生きたまま腸まで届いたとしても、異物として排出されてしまい、おなかの中に留めておくことが困難でした。
ところが、『善玉元気』の乳酸菌発酵エキスなら、体内にしっかり吸収されて、腸内環境をゆっくりやさしく改善していってくれます。

しかも、乳酸菌発酵エキスには肌の保湿力を高める力があるとのこと!
1本で便秘だけでなく、肌荒れ・口臭・体臭・老化をケアすることができます。

加えて、スティックゼリータイプだから持ち運びに便利。旅行でも持って行けます♪

快便サプリで腸内環境を本気で整え、毎朝スッキリしたいなら、迷わず『善玉元気』がおすすめです!

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